הרפתקאות הרוכב בדד (The Adventure of the Solitary Cyclist), הוא שמו של סיפור שכתב ארתור קונן דוייל כחלק מקובץ הסיפורים "שובו של שרלוק הולמס". עבור רוכבים רבים, ... קרא עוד...
ביום שישי האחרון נהרגה הטריאתלטית ליאת וייס בירידה מפוריה לכנרת. ככל הנראה היא הגיעה במהירות גבוהה לסיבוב חד (סרפנטינה) ומסיבה שאינה ברורה המשיכה ישר לנפילה מעב... קרא עוד...
הרשת החברתית שנוצרה בשביל האתלטים - סטראבה (Strava) קיימת כבר יותר מעשור ומעניקה שירותים משלימים לאפליקציות שעוני הספורט בפן החברתי, התחרותי-הישגי וגם ההרפתקני.... קרא עוד...
מעט מדי רוכבים נותנים דגש לאימונים משלימים כמו יוגה לצד הרכיבה. יצאתי לראות האם בסטודיו של גדי במודיעין אצליח לשחרר קצת את המסטרינג הרוכבים המקוצר שלי, וליישר ק... קרא עוד...
"איפה לקנות ביגוד רכיבה איכותי, בלי לקחת משכנתא" - השאלה שעולה לא פעם בקבוצות הקשורות לאופניים. רוב התגובות שולחות את השואל לעלי אקספרס עם טיעון חזק - אני רוכב,... קרא עוד...
רוצים לבנות לבד? עמית סטורלזי יצא לקורס בניית שלדות באנגליה וחזר עם תובנות לישראל. מה לומדים בקורס כזה, והאם כדאי לעשות אותו, בכתבה הבאה:
ביום ראשון אחה"צ יצ... קרא עוד...
רוצים לשדרג משהו באופניים ולא יודעים מה? אספנו לכם מספר שדרוגים לאופניים במחיר של עד 200 ש"ח. ההמלצות הכי החמות של BIKEPANEL.
בקבוק מים מגנטי של חברת FIDLOCK
... קרא עוד...
"קנית נעל ב750 ש"ח? יא פראייר, אני משתמש בנעל של 99 ש"ח מהשוק כבר 2500 ק"מ ועשיתי איתה 7 מרתונים" טוען החבר המבאס (שהוא לא אני). מנעד המחירים של ציוד ספורט מקצו... קרא עוד...
עמק הירדן מלא בנפלאות - נהר הירדן עם זרימתו המגוונת, עם נחלים המתנקזים אליו כגון נחל יבנאל, נחל אדמה ויובלו נחל חגל, חורשות נטועות, כמו יער אשכול ויער שוויץ, תצ... קרא עוד...
נפצעתם או מרגישים כאבים שמונעים מכם המשך פעילות ספורטיבית בצורה נוחה? תפסנו לשיחה את ד"ר גיל רצ'בסקי מהמוקד האורתופדי של הרצליה מדיקל סנטר שיספר מה קורה לנו באמ... קרא עוד...
מי מאיתנו לא רוצה גלגלי קרבונאז' שרמנטיים וקלילים לאופני הכביש שלו. כשאנחנו רואים את המחירים של גלגלי הקצה הממותגים, לעומת מחירי הגלגלים הלא ממותגים, זה מפתה אב... קרא עוד...
החלטתם לקחת הפסקה מהחיים הרגילים, לעלות על אופניים ולצאת לטיול חובק עולם. איך תבחרו את האופניים האולטימטיביים לבייקפאקינג שיחסכו מכם כאבי ראש ויאפשרו לכם להנות ... קרא עוד...
השאלה כמה להשקיע בקניית ציוד חדש ולאיזה רמת גימור או דגם אנו רוצים לשאוף, אף פעם לא פוסחת על מחשבותינו בכל קנייה של מוצר משמעותי עבורנו. בתור אחד שאוהב גם צילום... קרא עוד...
מכירים את הרגע הזה שאתם מגלים שנפצעתם? פתאום אי אפשר להתאמן, אפילו ללכת כואב. אז מה עושים? מנוחה? לאו דווקא. חשוב להבין מה מקור הפציעה ולפתור אותו. לפעמים מנוחה... קרא עוד...
רצים ורוכבים מחפשים להתאמן בלי פציעות, לרכוב ביעילות ובנוחות. מדרסים לאופניים יכולים לעזור. בכתבה הבאה כל מה שכדאי לדעת על המדרסים:
בני האדם החלו להשתמש בנעל... קרא עוד...
המושג טריגר פוינטס נהפך שגור בפורומים שונים ונדמה שכמעט כל ספורטאי שסבל מכאבים "זכה" לטיפול באחת מאותן נקודות מסתוריות. למי שהנושא חדש לו וגם למי שכבר בקיא, הכת... קרא עוד...
סקירה של הסינגלים החדשים שצצו להם במהלך השנה האחרונה שיגוונו לכם את החורף הקרוב:
1. סינגל יהל - הערבה הדרומית המתנה שממשיכה לתת
השנה ממש לקראת סוף החורף הישר... קרא עוד...
בין אם אתם רוכבי אופני הרים, קרוס קאנטרי, אנדורו או רוכבי כביש, כולנו צריכים לתחזק את האופניים שלנו. מה צריך לתחזק? כמה תחזוקת אופני הרים/כביש עולה לנו? התשובות... קרא עוד...
הכידון הוא נקודת חיבור חשובה שלנו עם האופניים ויש לו חשיבות עצומה לנוחות שלנו ברכיבה. הכידון משפיע גם על מיקומנו על האופניים, פיזור המשקל, הבטיחות וכל חווית ההי... קרא עוד...
רוב הרוכבים שאנחנו מכירים אוהבים את האופניים שלהם – הכלי שמוציא אותם אל הטבע והאושר. אבל תמיד יש מה לשפר, לשדרג ולייעל. אז על איזה אופניים הפאנליסטים רוכבים ולמ... קרא עוד...
