הוט אפיק ישראל ובוץ מזמינים: מחנה אימונים עם גל צחור באוסטריה!

חיברנו את האירגון של "בוץ" עם הנשמה והיכולות של הוט אפיק ישראל וגל צחור לכדי מחנה אימונים מהנה במיוחד, שיכין אתכם היטב לתחרות HOT Epic Israel. גל ובוץ מזמינים אתכם להשתתף במספר ימי רכיבת שטח ארוכים וקצביים בנופים עותקי נשימה, בשבילים ומסלולים באלפים האוסטריים ובאווירת מרתון. לא תרצו להתעורר מהחלום הזה. התאריכים: 25.7 עד 1.8. מספר המקומות מוגבל!

שריינו את התאריכים 25.7 עד 1.8 – סיבות טובות לנסוע:

החבילה מיועדת לרוכבים שנהנים לגמוע מרחקים (ולא בקצב פטפוט). רוכבים שאוהבים להגיע לראש ההר ולכניסה לסינגלים ברכיבה (מבלי להיעזר ברכבל). מיועד לרוכבים שעצירות הצילום לרוב משתלבות בעצירות מילוי הבקבוקים. בקיצור, הולכים ליהנות ולתת בראש הן ברכיבה בעליות ובסינגלים והן באוכל, בג'קוזי ובבירות שאחרי.

• השילוב המושלם בין רכיבת חו"ל מופלאה לבין מחנה אימון ספורטיבי.
• זאת ההכנה הטובה ביותר ל- HOT Epic Israel.
• האימון והליווי המקצועי של גל צחור.
• הדרכה של מדריכי הבייק אקדמי (Bike Academy) האוסטרי.
• האווירה האלפינית הנינוחה של העיירה קירכברג (Kirchberg) והעיר קיצביל (Kitzbuhil), מרכז האופניים הגדול באוסטריה…
• 5 מסלולי רכיבה מעולים שנבחרו כדי לתת חוויית רכיבה כיפית, ברמה המתאימה לקבוצה תוך דגש  על אימון מותאם לתחרות.
• הבירה האוסטרית (אם יש לכם מקום בתיק – תביאו לנו בקבוק).
• מפגשים עם רוכבים ותיירים מכל קצות הגלובוס שבאים לרכוב באתרים המדהימים של אוסטריה ובייחוד באלפים של קיצביל.
• לרכוב עם מאמנים ברמה עולמית וללמוד מהם על תחרויות אפיק.
• לרכוב את הקטע המיתולוגי מהטרנס-אלפ. סיבוב הקרלופה, כן, המסלול שבו כריסטוף סאוזר עקף את אלבן לקטה בדרך לתואר אלוף העולם במרתון של קיצ'-אלפ בשנת 2013.

כמות המקומות מוגבלת – מהרו להצטרף. מלאו את הטופס בתחתית הכתבה והבטיחו את מקומכם!
או צרו קשר עם המשרד בבוץ: 074-7010710, וגם: 0544-88-1021

תוכנית

נתעורר בכל בוקר לארוחת בוקר אירופית בבופה של המלון. לאחר התארגנות הבוקר, נצא ברכיבה קצרה אל מתחם האקדמיה, שם יחכה לנו המדריך. בכל יום נצא לרכיבה בת 8-6 שעות ברוטו. את הרכיבה נסיים סביב השעה 15:00 ואז נקפוץ לארוחת צהריים באחת מהמסעדות המשובחות שפזורות בעיר, ונסעד לשובע מהאוכל האיכותי של מחוז טירול ובמיוחד של האלפים של קיצביל. לא שכחנו – בירה קרה, יין חם או אפל-שטרודל עם קרם וניל לצד כוס קפה משובח בסוף הרכיבה. אחרי אלכוהול נעים של אחה"צ, מנוחה קלה והתאוששות לקראת ארוחת הערב והאלכוהול של הערב, בסוף כל יום – זמן להתפנק בספא במלון או לצאת לבילוי. 

יום 1: תל אביב מינכן וללב הטירול

נצא בטיסת בוקר למינכן ומשם בהעברה למלון בעיירה קירכברג (Kirchberg). נרכיב את אופנינו ונצא לסיבוב בן כשעה-שעתיים סביב לעיירה כדי לראות שהכל עובד ולבצע בדיקה ראשונית של הבירה המקומית המשובחת. את היום נסיים בארוחת ערב במלון במהלכה נבצע תדרוך לקראת היום הגדול שמחכה למחרת.

יום 2: היכרות עם האלפים – מסלול הואי סלבה (Hohe Selva)

נצא מהמלון, הממוקם בגובה 800 מ' מעל פני הים, ליום טיול/אימון והיכרות ראשונית עם האלפים של קיצביל. המסלול היום רגוע, זאת בכדי לאפשר כניסה למוּד של רכיבה אלפינית בגבהים. את רובו של היום נעשה למרגלות רכס הקייסר (Wilder Kaiser). בתחילתו של היום נחצה את אזור הגבעות צפונה, נרכוב מזרחה ונחזור לקירכברג ברכיבה דרך בריקסנטל Brixental.

אופי המסלול: בעיקר דרכים סלולות ודרכי יער משולבות בקטעי סינגלים זורמים קצרים.

מסלול: מרחק – 55 ק"מ, טיפוס מצטבר – 750 מ', ירידה מצטברת – 700 מ'.

יום 3: יום עבה ומשמעותי בעצימות גבוהה באלפים

קטע מהטראנס-אלפ – חוצה רכסי הניוקירכהן (Neukirchen) והפילזנכרט (filzencharte).

הגענו למנה העיקרית! היום נרגיש בכל שריר מה היא רכיבת EPIC אלפינית. רוכבי הטראנס אלפ מכירים היטב את הרכיבה שנעשה היום כי היא אחד מקטעי הרכיבה המאתגרים והטובים במרוץ האגדי. בחציו הראשון של היום אנו חוצים את הרי הניוקירכהן. מקירכברג נטפס לסטנגנגוך (Stangenjoch) ונרד בירידה אפיקית לא פחות מהעליה, עד לווילדקוגל (wildkogel), כאשר רכס הפילזנכרט עדיין לפנינו. נחצה את הרכס ונגלוש חזרה לקירכברג לבירה קרה, ארוחת צהריים ואמבטיה חמה במלון שלנו.

אופי המסלול: בעיקר דרכי יער וסינגלים טכניים, טיפוסים ארוכים וקשים שאחריהם מסלולי אפיק בירידה.

מסלול: מרחק – 90 ק"מ, טיפוס מצטבר – 3000 מ', ירידה מצטברת – 3000 מ'. 

יום 4: מסלול חוצה האלפים של קיצביל (Kizalps)

זהו בלי ספק האתגרי שבימי הרכיבה שלנו. לאחר חימום מישורי מקירכברג אל קיצביל, מגיע הזמן להתעורר בעליה של 1200 מ'. חלקה האחרון של העליה מאתגר במיוחד ויתכן שתדרש הליכה כדי לחצות את ההר. מצידו השני של הרכס נמצא אזור הרכיבה המשובח של זלבך הינטרגלם (Saalbach Hinterglemm), אליו נגלוש בסינגל ברמה טכנית בינונית. עוד טיפוס של 500 מ' ואנחנו בפיברברון (Fiberbrunn) ממנה נרד במתינות עד לקטע הטיפוס האחרון של היום. העלייה לקיצבילהורן (Kitzbuheler horn) פשוט תחכה לנו כי בלעדייה היום לא מושלם. מקרן קיצביל כל שנשאר זה לרדת למטה, לעמק, אל הפינוקים של אחרי יום רכיבה מטורף.

אופי המסלול: בעיקר דרכי יער וסינגלים, טיפוסים ארוכים וקשים.

מסלול: מרחק – 80 ק"מ, טיפוס מצטבר – 3500 מ', ירידה מצטברת – 3500 מ'.

יום 5: יום מנוחה/רכיבת שחרור בעיירה ובסביבתה

יום זה מוקדש למנוחה. אחרי שני ימים עבים במיוחד, מגיע זמן המנוחה לשרירים. אוכל טוב, ספר, ספא וכל מה שלא כרוך בטיפוס מפרך, יבוא לנו טוב היום.

יום 6: יום אימון + תרגול טכניקה עם טופוגרפייה רגועה בגבעות של ביכלך (Bichlach) הקצב יהיה רגוע פחות.

אחרי הימים הארוכים והאפיקיסטים הגיע הזמן ללמוד קצת ולהתאמן. אזורי הגבעות מסתירים בתוכם סינגלים זורמים, יערות ושבילים בלי סוף. בזרימה בסינגלים ובעוד סינגלים טכנים, שגל יבחר ותרגל יחד עם המדריך האוסטרי.

אופי המסלול: מסלול קרוס קאונטרי (XC) המשלב סינגלים זורמים.

מסלול: מרחק – 55 ק"מ, טיפוס מצטבר – 500 מ', ירידה מצטברת 500 מ'.

יום 7: אקורד הסיום על בסיס המרתון של קיצביל.

חשוב לסיים עם רכיבה חזקה ולכן שמרנו את מסלול המרתון של קיצביל לסוף. זהו המסלול שבו בשנת 2013 זכה כריסטוף סאוזר בתואר אלוף העולם. כן, גם אתם תרגישו פה לרגע אלופים.

נתחיל את היום בקטע קישור שיחבר אותנו למסלול המרתון. נטפס את העלייה הארוכה לכורלפה (Chorlpe). זאת העליה שזכתה לכינוי "מעלה קריסטוף" על שמו של אלוף העולם שחלף בה על פני יריבו אלבן לקטה. מראש העליה מחכה לנו שביל זורם (Flow trail) כל הדרך למטה חזרה לקירכברג.

אופי המסלול: טיפוס אחד ארוך והרבה שבילים זורמים (Flow trails).

מסלול: מרחק – 85 ק"מ, טיפוס מצטבר – 2000 מ', ירידה מצטברת 2000 מ'

הדרכה ודגשים:

טרם היציאה נקיים שני אימוני הכרות ברכיבה כהכנה לקראת מחנה האימון. דגשים על עבודה זוגית, מקצבי אימון ורכיבה, בחירת הילוכים ועוד. בנוסף מפגש תאורטי על ביגוד וציוד מתאים, רשימת ציוד וכו.

במחנה האימון נלמד על תזונה נכונה, התאוששות.

מומלץ להירשם כזוג בתאם לרכיבה באפיק, זו הזדמנות מצוינת לשיפור הזוגיות!

את החופשה ידריך המומחה לאימוני סבולת ואתגרים רב יומיים והיזם של HOT Epic Israel הלא הוא גל צחור. יחד איתו ידריך אחד מהמדריכים המובילים של צוות הבייק אקדמי (Bike Academy). מדובר בחבר'ה שאימנו את נבחרת אוסטריה באופני הרים, אנשים שנושמים שלדות קרבון, מריחים אליפויות עולם ורוכבים בטופ של אירופה. לא כל יום יוצא לרכוב עם המאמן האישי של הרוכבת השנייה באירופה או עם המכונאי הראשי של נבחרת אוסטריה בכביש. כאן יש לך הזדמנות ללמוד מן טובים בעולם.

לינה

במחנה האימונים נלון במלון ברמת 3* שלדעתנו הוא הטוב ביותר בעיירה קירכברג. במלון חדר אופניים, מסעדה טובה, בר, ספא הכולל סאונה וג'קוזי, ברכה, WIFI, שרות כביסה בתשלום ועוד. הלינה למרגלות האלפים ככה שמהמלון יוצאים ישירות לרכיבה. המלון ממוקם בסמוך לבייק אקדמי ולמרכז העיירה.

פנאי

אזור האלפים של קיצביל תוסס ועשיר באפשרויות לבילוי. יש מגוון גדול של חנויות אופניים וציוד הפרוסות בעיירות קירכברג וקיצביל הסמוכות לאתר ה-Bike Academy ולמלון. בעיירות תוכלו למצוא מגוון בארים ומועדוני לילה, ספא מפנק ואטרקציות כגון: רפטינג, טיפוס הרים, טיפוס צוקים, קניוניג, מצנחי רחיפה, טיולים רגליים ועוד.

אזור האלפים האוסטריים ידוע במסעדות ובמאכלים המיוחדים. באזור שפע אתרי קניות, בילוי, בתי קפה ועוד. בקיץ מארח האזור אירועי אופניים גדולים כגון מרתון האופניים של קיצביל (kitzbuhel).

תנאים ומחירים:

נצלו את הירידה בשער האירו – ב 1590 € אתם שם!

מחיר מלא להשתתפות במחנה האימונים באוסטריה: 1640€. הנחת תשלום מוקדם – 50€ בהתאם לתנאי אתר בוץ הנחה זו למעבירים את התשלום במזומן, העברה בנקאית, או המחאות עד 10 ימים ממועד ההודעה על יציאה וודאית. מספר המשתתפים במחנה מוגבל ל- 14 רוכבים. מומלץ לצאת עם הזוג שלכם לתחרות. במידה ואין לכם בן זוג למחנה נעשה מאמץ לצוות מהנוסעים.

המחיר כולל:

• הטסת אופניים, בהתאם למדיניות חברת התעופה.
• מיסי נמל והיטלים.
• 5 ימי הדרכת אופניים איכותית עם מדריך מנוסה מטעם הבייק אקדמי האוסטרי.
• 6-5 ימי רכיבה עם גל צחור, מאמן CCC והאיש שעומד מאחורי אפיק ישראל.
• 7 לילות לינה במלון 3* בחדרים זוגיים. במקרה של מספר אי זוגי, יצורף אחד הנוסעים לחדר שלישייה או יוסיף תוספת יחיד בחדר זוגי.
• כלכלה על בסיס חצי פנסיון הכוללת ארוחת בוקר בבופה במלון וארוחת ערב בשרית.
• 7 ארוחות ערב מלאות על בסיס בופה או הגשה הכוללות מנות בשריות, תוספות, סלטים וקינוחים.
• העברות משדה התעופה למלון ובחזרה.
• דמי רישום (ע"ס 100 €).
• ליווי ותמיכה טכנית של צוות בוץ.
• 2 מפגשי הכנה שיועברו ע"י גל צחור בישראל.

המחיר אינו כולל:

• טיפים לנותני שירות.
• ביטוח רפואי ומטען – חובה.
• חתטיפי אנרגיה ותוספי מזון.
• תוספת יחיד בחדר  189 €.
• רכבלים והסעות במהלך החופשה. הערכה (לא צפויים כאלו אלא עם מי מהרוכבים יתקשה ברכיבה).
• ארוחות שאינן מופיעות בתוכנית הטיול, ארוחות צהריים בימי רכיבה.
• אופניים או חלקי חילוף. (ניתן לשכור אופניים מעולות באתר – ראה שדרוגים).
• שתייה חריפה בארוחות ושתייה קלה/קפה בארוחת הערב.

שדרוגים:

• הכנת סנדביצ'ים או ארוחות ארוזות ליום הרכיבה במלון במהלך ארוחת הבוקר – 4 € לאדם ליום.