כותבים אורחים

דור העתיד בטריאתלון: ראיון עם מאמן קבוצת הנוער אס"א רופין

אירועי "ממלכת האמבטיה", "אליפות הגלקסיה" ו"מרוץ הג'חנון" הם חלק מהסיבות שהילדים והנוער של עמק חפר ממשיכים לפקוד את אימוני הטריאתלון שלהם באס"א רופין. ראיון עם מ... קרא עוד...
בייקפאקינג

איך לבנות אופניים מושלמים לבייקפאקינג מסביב לעולם

החלטתם לקחת הפסקה מהחיים הרגילים, לעלות על אופניים ולצאת לטיול חובק עולם. איך תבחרו את האופניים האולטימטיביים לבייקפאקינג שיחסכו מכם כאבי ראש ויאפשרו לכם להנות ... קרא עוד...

טריגר פוינטס – נקודות מסתוריות וסוד שכולם מדברים עליו

המושג טריגר פוינטס נהפך שגור בפורומים שונים ונדמה שכמעט כל ספורטאי שסבל מכאבים "זכה" לטיפול באחת מאותן נקודות מסתוריות. למי שהנושא חדש לו וגם למי שכבר בקיא, הכת... קרא עוד...
מפרק הירך

על כאבים סביב מפרק הירך בצעירים ואצל ספורטאים

כאב סביב מפרק הירך בספורטאים יכול לנבוע מפציעת עומס יתר או מבעיה מבנית שתגרום לשחיקת המפרק לכן חשוב לאבחן את סיבת הכאב סביב מפרק הירך מוקדם ולטפל.   מאת: פרופ'... קרא עוד...