ב 2020 אתרי הפאנלים צמחו ושברו שיאים: השנה גדלנו ל 800,000 קוראים בצמיחה של כ70% יותר קוראים מבשנה שעברה. כשהתוכן איכותי אמון הקוראים (וגוגל) מגיע בענ... קרא עוד...
לדרישה לבידוד חברתי גם בספורט יש מחיר. האם העובדה שאתם מתאמנים לבד או בקבוצה בספורט שלכם קשורה גם לבריאות שלכם?
פורסם במקור ב fitpanel - פאנל הכושר והבריאות
... קרא עוד...
התאמת אופניים טובה חשובה עבור ההנאה והביצועים שלכם ברכיבה. מי שנוח לו על האופניים רוכב מרחקים גדולים יותר, נהנה יותר מרכיבה חסרת כאבים ובעיות, ומפיק יותר כח ומה... קרא עוד...
קיימת סברה כי ביצוע שחרור אקטיבי (cool-down) עוזר להתאוששות לאחר אימון. האם זה נכון? או שאנחנו סתם מעכבים את עצמנו לחינם מלסור מהר יותר לבר הקפה הקר הקרוב לסיום... קרא עוד...
נוטים לקלל הרבה? מרגישים לפעמים לא בנוח עם זה? מעכשיו אין יותר צורך. Stephens ושות' חוקרים מזה שנים את השפעת הקללות על הכאב ועל מרכיבי הכוח (power and strength)... קרא עוד...
רוזן ומינץ הם הראשונים שזיהו וקידמו את הפוטנציאל בשיווק מוצרי הוולודרום בארץ כשפתחו את סניף הוולודרום, בו בין יתר מוצרי הקצה שלהם מוכרים ונותנים שירות נוח וזמין... קרא עוד...
קבוצת האופניים הישראלית ISN מתנהלת בין שתי רכבות נפרדות: מהצד האחד עומד הפן המקצועי, הרצון להיות קבוצה משמעותית וחזקה בדרג הגבוה ביותר, ומצד שני הרצון לחשיפה ול... קרא עוד...
"נעליים - קונים מהר וגרביים - לא חסר". לקחנו למבחן גרבי טריאתלון וריצה של חברת Incylence הגרמנית והעברנו אותם שעות רבות של מדבר, כביש, מעיינות ויערות ארצישראלים... קרא עוד...
הר הנגב הגבוה - זה של ההרים המסתוריים, עריף מלך הרי הנגב וכרכום על אין ספור החידות שלו, אינו רק אזור מרוחק פיזית מכל מקום, אלא גם כזה שנמצא בליבו של שטח אש פעיל... קרא עוד...
רודי במתנה. תחרות התגובות והתיוגים של החברים של הפאנל ממשיכה! ואם תכנסו לעמוד האינסטגרם שלנו ותגיבו בה עם תיוגי חברים אולי תזכו גם אתם ב RUDY
מאת: מערכת הפאנלי... קרא עוד...
למרות הפוטנציאל שלו, מצפה רמון לא היה אף פעם מאזורי הרכיבה המרכזים של ישראל או אפילו של הנגב. שי יגל מצא כמה סינגלים במצפה רמון, וכדאי גם לך להכיר את האופציות: ... קרא עוד...
הסופ"ש הסגרירי בצפון הביא איתו המוני רוכבים אל שבילי המדבר, מדרך הסוכר וקלט בצפון ועד הרי האי ירוק אילת שבדרום. יחד עם הרוכבים הגיעו גם התאונות ויחידות החילוץ ש... קרא עוד...
אחרי כתבת המבוא להבנת מנועים אנחנו ממשיכים לצלול לעומק אל כל אחד מהם. ודים לינצקי בסדרת תוכן חשובה סוקר עבורכם מנועי אופני הרים חשמליים שאתם חייבים להכיר לפני ה... קרא עוד...
מבחן ראשון אי פעם של לאפייר (Lapierre) הצרפתית בבייקפאנל הוא סיבה למסיבה: עוד כשראיתי את הXelius SL 600 Disc המיוחדים האלה תחת רגלי Groupama-FDJ הסתקרנתי לגביהם... קרא עוד...
משקפי שמש במחיר נגיש זו אחת הבעיות בתחום הספורט. נכון יש את המותגים המוכרים והיקרים יותר כמו Rudy, אוקלי ואחרים, אבל עבור איכות גבוהה ומיתוג משלמים. הפעם נכנסו ... קרא עוד...
״חזון שהתגשם״ ענה לי ברוך אקפלד ששאלתי אותו מה הוא חושב על מה שקורה היום בענף האופניים הישראלי והבינלאומי. ״כל מה ששאפתי וייחלתי לו במסגרת פעילותי בענף האופניים... קרא עוד...
כבר בתחילת המאה הקודמת הבינו את היתרונות שהוא מביא לרוכבים מקצוענים, באמצע אותה מאה כבר מיסדו אותו כענף, והיום הוא ראוי לתואר מלך האופניים של החורף. סייקלו קרוס... קרא עוד...
מסע אופניים סובב ירוחם - נופי מדבר, הרבה סינגלים ובעיקר נופי בראשית ממכרים. מסלול יפה, מושלם לימי הגשם הקרובים עלינו לטובה (במרכז הארץ בלבד), עם מקטעים טכניים, ... קרא עוד...
עם הטרק דומנה ביליתי יומיים מדהימים באיטליה בהשקה שלהם בשנה שעברה. שם רכבתי על הדגם העליון, הקל ביותר (עם סראם אלחוטי) והמשוכלל ביותר- זה שמנגנון השיכוך בו הוא ... קרא עוד...
בלאק פריידי, יום הרווקים הסיני, ניקוי מדפי קורונה… אבל לא צריך לחכות לתאריך ספציפי יותר כי נובמבר באתר האינטרנט של רודי פרוג'קט ישראל מסיר מהשולחן את כל התירוצי... קרא עוד...
